Sandra Buraczyńska
osteopatka
nauczycielka ruchu
założycielka centrum Istra
Moje ciało od dziecka było moim nauczycielem. Pokazywało mi, że zdrowie nie jest dane raz na zawsze. Przeszłam przez chorobliwe dzieciństwo, treningi Taekwon-do, starty w mistrzostwach i meczach międzypaństwowych, jazdę rowerem na Dubrownik i górskie półmaratony oraz liczne biegi przeszkodowe — by zrozumieć, że prawdziwa siła nie bierze się z dyscypliny ani mięśni. Bierze się z uważności. Z oddechu. Zvkontaktu ze sobą.
Fizjoterapię studiowałam w latach 2010–2015. To były moje pierwsze świadome kroki ku pracy z człowiekiem. Potem przyszły kolejne – studia podyplomowe, niezliczone szkolenia, lata praktyki i… ogromna pokora. Bo im więcej się uczysz, tym bardziej rozumiesz, że nie możesz wiedzieć wszystkiego. I że najlepsze efekty przynosi nie działanie w pojedynkę, ale współpraca.
Dlatego stworzyłam ISTRA – centrum, w którym pacjent nie jest przypadkiem klinicznym. Jest człowiekiem z historią. Z emocjami. Z napięciami, które często nie pochodzą z tego miejsca, które boli. Każdy pacjent, który trafia do nas, jest traktowany indywidualnie. Nie mam jednej ścieżki. Bo to nie ja ją narzucam. To ciało mówi, czego potrzebuje. A moją rolą jest go słuchać.
W kwietniu 2025 zdałam egzamin końcowy z medycyny osteopatycznej. To był ogromny krok – który pozwolił mi jeszcze lepiej rozumieć ciało jako spójną całość. Jeszcze więcej widzieć, jeszcze więcej wyczuwać. To na pewno nie koniec mojej edukacji. Na co dzień pracuję jako osteopatka i fizjoterapeutka, oraz nauczycielka ruchu, która każdego dnia uczy swoich pacjentów kontaktu z własnym ciałem.
Pracuję z dziećmi (od 5. roku życia), młodzieżą i dorosłymi. Nie podejmuję współpracy z osobami, które chcą „po prostu się położyć i żeby samo przeszło”. Mój styl pracy to proces. Uważny, czasem wymagający, ale pełen szacunku do granic i możliwości. Z dziećmi pracuję przez zabawę — i przy okazji nie zapominam sama być trochę dzieckiem. Dzięki temu i one, i ja – zostajemy zdrowi.
W ISTRA konsultuję każdego pacjenta podczas pierwszej wizyty, planuję proces terapii i kieruję go do konkretnych specjalistów z mojego zespołu. Nie leczymy objawu – wspólnie szukamy przyczyny. To właśnie zespół jest dziś moją największą siłą. Każdy terapeuta ma swoją specjalizację. Wspólnie prowadzimy pacjenta przez jego własną drogę zdrowienia.
Wierzę, że cudów nie ma. Jest proces. Ale jeśli chcesz podjąć go naprawdę — z pełnym zaangażowaniem i zaufaniem do własnego ciała — bardzo możliwe, że się spotkamy.
Tołpa Professional – specjalistyczne rozwiązania borowinowe, szkolenie zabiegowe (2011)
Konferencja Naukowo-Szkoleniowa: Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjncyh (2012)
II Interdyscyplinarny Kongres Naukowy: Prewencja wybranych wad rozwojowych, chorób i obrażeń narządu ruchu w XXI wieku (2013)
Kinesiotaping rehabilitacyjny (2014) Warsztat: Wybrane elementy treningu funkcjonalnego – trening pliometryczny i dynamicznej propriocepcji obręczy barkowej (2014)
Warsztat: Praktyczne prowadzenie kompleksowej fizjoterapii po zwichnięciu stawu ramiennego – pierwsze dwa etapy (2014)
Udział w Konferencji Naukowo-Szkoleniowej: Współczesne metody fizjoterapii w leczeniu ortopedycznym wybranych dysfunkcji stawu ramiennego i obręczy barkowej (2014)
Warsztat: Wybrane techniki terapii manualnej okolicy barku (2014)
Udział w Kongresie Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej: Nowe kierunki rozwoju medycyny sportowej (2014)
Język Migowy – poziom elementarny (2015)
Warsztat wprowadzający do Integracji Strukturalnej 15 h (2015)
Udział w Konferencji Naukowo-Szkoleniowej: Współczesne metody fizjoterapii w leczeniu ortopedycznym wybranych dysfunkcji stawu skokowego i stopy (2015)
Yumeiho – japońska terapia manualna 2 moduły (2016)
Gua Sha (2016)
Masaż Tkanek Głębokich (2018)
Terapia Manualna w dysfunkcjach mięśniowo-szkieletowych 3 moduły łącznie 77 h (2016, 2017, 2018)
Rehabilitacja Stomatologiczna w dysfunkcjach skroniowo-żuchwowo-kręgosłupowych 2 moduły (2017, 2018)
Trigger Point Therapy (2015, 2018)
Structural Bodywork on myofascial chains (2019)
Funkcjonalna Terapia Manualna (2019)
Corset by Ido Portal (2019)
4,5letnie Studia Medycyny Osteopatycznej w Akademii Osteopatii Wrocław – zakończone egzaminem i uzyskaniem tutyłu (2020-2025)