Skip to main content

Sandra Buraczyńska

Fizjoterapeutka
Studentka osteopatii
Trenerka Movementu
Właścicielka Centrum Istra

Jako dziecko, do 10 r. ż. byłam bardzo chorowita. Łapałam wszelkiego rodzaju przeziębienia, infekcje i zapalenia oskrzeli, a okres grzewczy był dla mnie coroczną mordęgą. Obniżona odporność była skutkiem zespołu nerczycowego jaki przeszłam mając roczek i dwa latka, a także wychowywania „pod kloszem”. Tęskniąc za zabawą patrzyłam za okno, na dzieci radośnie biegające dookoła piaskownicy. Omijały mnie kałuże, bitwy śnieżne, a także wyczekiwany Śmigus Dyngus (pierwszy z prawdziwego zdarzenia, przeżyłam mając 16 lat!).

Wszystko zmieniło się, kiedy zaczęłam uczęszczać na treningi Taekwon-do u trenera reprezentacji Polski Grzegorza Ozimka. Szybko pokochałam ruch, mogłam wyrzucić z siebie naddatki energii, zdobywałam nowe skille i odreagowywałam emocje. Wyjazdy integracyjne, obozy i warsztaty mocno rozwinęły mnie ruchowo. Dwukrotnie wystartowałam w Mistrzostwach Polski w kategorii Indywidualnych Walk Kobiet do 53 kg, zdobywając 3 miejsce. Tak spędziłam 8 lat, stopniowo zdobywając wyższe stopnie CUP, ostatecznie kończąc na czerwonym pasie i czarnej belce. Nigdy jednak nie podeszłam do egzaminu instruktorskiego. Czułam, że to mimo wszystko, nie jest mój kierunek rozwoju i szukam poznania innych dyscyplin. W międzyczasie tato pokazał mi czym jest trening siłowy, razem chodziliśmy wyciskać ciężary, a potem wskakiwałam do basenu. Chodziłam po górach, w liceum dotarłam rowerem na Dubrovnik w Chorwacji, była to moja przygoda życia. Na tym etapie, mocno rozwinęła się we mnie potrzeba zjednoczenia z naturą, najlepiej odpoczywałam na jej łonie. Kiedy zasypiałam nad brzegiem Adriatyku, czułam połączenie ze światem, który mnie otacza.

Nie miałam jednak pomysłu, co zrobić po maturze, mama podsunęła mi fizjoterapię i okazało się to strzałem w 10! Po pierwszym wykładzie wiedziałam, że właśnie to chcę robić w życiu – pomagać ludziom w powrocie do sprawności. Okres studiów wspominam jak najpiękniejszą baśń, gdzie mogłam wykazać się swoimi umiejętnościami łączenia grupy, a nawet całego rocznika! Wtedy właśnie między nauką anatomii i fizjologii, poznawałam siebie oraz wiele dyscyplin sportowych, którym oddawałam całe serce. Biegałam półmaratony, najpierw miejskie, następnie zakochałam się w górskich, a było ich kilkanaście. Przetestowałam Crossfit trenując 4 razy w tygodniu, przez dwa lata zauroczona byłam również jogą. Ruszałam się w każdy możliwy sposób, starając się znaleźć dyscyplinę idealną. Już wtedy przyświecał mi jeden cel - ruszać się tak, by jak najdłużej ruch ten dbał o ciało, a nie kaleczył je. Znaleźć klucz do zdrowia dla wszystkich moich przyszłych pacjentów i zaszczepiać to w ich sercach.

Jednocześnie kończąc studia magisterskie w Wyższej Szkole Fizjoterapii we Wrocławiu, znalazła mnie praca w świetnym centrum rehabilitacji, gdzie mogłam chłonąć wiedzę od załogi i miałam szczęście pracować w gronie wybitnych terapeutów. Każdy dzień otwierał przede mną nową dawkę zrozumienia dla ludzkiego ciała połączoną z praktyczną pomocą pacjentom. Każdy grosz inwestowałam w kolejne kursy poszerzające mój warsztat pracy. Tematy nierzadko wybiegały poza samą fizjoterapię. Ukończyłam także roczne Studia Podyplomowe na kierunku Terapii Manualnej Tkanek Miękkich w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu. Wtedy już pracowałam w Dawcach Zdrowia, gdzie dojrzewałam jako terapeuta. Byłam tam częścią fizjoterapeutycznej rodziny i wspominam ten czas z miłością w sercu.

W 2018 r. złamałam śródstawowo 3 palce lewej ręki, co było dla mnie dużym psychicznym wyzwaniem, biorąc pod uwagę, że moja praca zależy od sprawności manualnej. Wtedy też poznałam Pawła i od razu zrozumieliśmy się na wielu poziomach. Spędzaliśmy czas na sali, ćwicząc, wymieniając się doświadczeniem, ucząc się nawzajem. Wtedy po raz pierwszy powstał pomysł otwarcia wspólnie centrum i powoli zaczynał się materializować.

Wciąż szukając zrozumienia dla ciała, trafiłam na Movement Ido Portala i pojawiłam się na warsztatach, kiedy był w Polsce w 2019 r. Od tego momentu praca z ciałem nabrała jeszcze pełniejszego wymiaru. Dopełnieniem stało się połączenie nas, ludzi, z naturą i pamięć o tym, że jesteśmy zwierzętami. W tym czasie również otworzyłam, wspólnie z Pawłem, centrum, które jednak prowadzę sama, kontynuując naszą misję. Zbiór ćwiczeń oddechowych wg Butejki, metoda Wima Hoffa i morsowanie pozwoliło mi zagłębić się w siebie jeszcze bardziej. Uczestniczyłam w kilku warsztatach medytacyjnych, które wywarły na mnie ogromne wrażenie i pomogły w pracy z pacjentami. Jednocześnie pragnąc poszerzać praktykę gabinetową, rozpoczęłam studia medycyny osteopatycznej w Akademii Osteopatii we Wrocławiu, której studentką jestem aktualnie. Tak jak życie zatacza krąg, tak osobiście dotarłam do miejsca, w którym głęboko wierzę, że na zdrowie człowieka składają się trzy duże filary: to, co jemy, nasze emocje i ruch. Tą drogą idę śmiało, wierząc, że pomogę jak największemu gronu ludzi. Każdy pacjent, który trafi do ISTRY, to osobna historia, organizm jako całość, a nie przypadek kliniczny. W tym klimacie zapraszam Was do współpracy.

ukończone kursy i szkolenia

Tołpa Professional – specjalistyczne rozwiązania borowinowe, szkolenie zabiegowe (2011)

Konferencja Naukowo-Szkoleniowa: Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjncyh (2012)

II Interdyscyplinarny Kongres Naukowy: Prewencja wybranych wad rozwojowych, chorób i obrażeń narządu ruchu w XXI wieku (2013)

Kinesiotaping rehabilitacyjny (2014) Warsztat: Wybrane elementy treningu funkcjonalnego – trening pliometryczny i dynamicznej propriocepcji obręczy barkowej (2014)

Warsztat: Praktyczne prowadzenie kompleksowej fizjoterapii po zwichnięciu stawu ramiennego – pierwsze dwa etapy (2014)

Udział w Konferencji Naukowo-Szkoleniowej: Współczesne metody fizjoterapii w leczeniu ortopedycznym wybranych dysfunkcji stawu ramiennego i obręczy barkowej (2014)

Warsztat: Wybrane techniki terapii manualnej okolicy barku (2014)

Udział w Kongresie Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej: Nowe kierunki rozwoju medycyny sportowej (2014)

Język Migowy – poziom elementarny (2015)

Warsztat wprowadzający do Integracji Strukturalnej 15 h (2015)

Udział w Konferencji Naukowo-Szkoleniowej: Współczesne metody fizjoterapii w leczeniu ortopedycznym wybranych dysfunkcji stawu skokowego i stopy (2015)

Yumeiho – japońska terapia manualna 2 moduły (2016)

Gua Sha (2016)

Masaż Tkanek Głębokich (2018)

Terapia Manualna w dysfunkcjach mięśniowo-szkieletowych 3 moduły łącznie 77 h (2016, 2017, 2018)

Rehabilitacja Stomatologiczna w dysfunkcjach skroniowo-żuchwowo-kręgosłupowych 2 moduły (2017, 2018)

Trigger Point Therapy (2015, 2018)

Structural Bodywork on myofascial chains (2019)

Funkcjonalna Terapia Manualna (2019)

Corset by Ido Portal (2019)