Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny w centrum ISTRA postrzegamy jako przygotowanie pacjenta do różnorodnych form ruchu i zabezpieczenia go przed ewentualnymi kontuzjami. Trening ten mocno skupiony jest na znalezieniu słabych punktów w łańcuchu powiązań jakim jest ciało.
Budujemy świadomość, którą pacjent może wykorzystać w każdej dyscyplinie sportowej, jaką sobie wybierze. Praca nad siłą, jest tutaj tylko drogą do celu, a nie celem samym w sobie. W dużym stopniu wykorzystujemy i uczymy wykorzystywać pracę z masą własnego ciała. Sprawdzamy podstawowe umiejętności i podczas testów funkcjonalnych określamy poziom sprawności pacjenta, a następnie programujemy pracę, aby cały proces był mierzalny.
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
Prowadzenie: Sandra Buraczyńska | Ewa Lazarek | Karolina Gała | Olaf Olejnik